ทำสมาธิแล้วเกิดอาการตกใจ
 

ถาม : เวลาเรานั่งกรรมฐาน ก็จะมีหมาไปด้วย หมาก็จะนั่งใกล้ ๆ คราวนี้หมาเห่าเราก็ตกใจแล้วกลัว ก็เลยออกจากสมาธิเลย
ตอบ : ลักษณะตกใจจริง ๆ เกิดจากสภาพที่จิตของเราไปสนใจข้างนอกโดยไม่รู้ตัว พอไปสนใจข้างนอก เมื่อมีอะไรมากระทบประสาทตา หรือประสาทหู เราก็จะรีบดึงจิตกลับมาเพื่อรับรู้ว่าสิ่งนั้นคืออะไร

อาการของจิตที่กลับมาเร็วเกินไป จะมีอาการที่เราเรียกกันว่า "ตกใจ"

แสดงว่าตอนนั้นจิตไม่เป็นสมาธิ ถ้าจิตเป็นสมาธิอย่าว่าแต่หมาเห่าเลย ฟ้าผ่ายังเฉย ๆ ดีแล้วจ้ะ..สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัววัดอารมณ์ของเรา ถึงเวลาหมาไม่เห่าก็แหย่ให้เห่า จะได้รู้ว่าเราไปถึงไหนแล้ว

สนทนากับพระอาจารย์เล็ก สุธมฺมปญฺโญ
ณ บ้านอนุสาวรีย์ฯ เดือนพฤษภาคม พุทธศักราช ๒๕๔๕