กระดานสนทนาวัดท่าขนุน

กระดานสนทนาวัดท่าขนุน (https://www.watthakhanun.com/webboard/index.php)
-   ฝากคำถามถึงหลวงพ่อ (https://www.watthakhanun.com/webboard/forumdisplay.php?f=51)
-   -   การระงับอารมณ์โกรธ (https://www.watthakhanun.com/webboard/showthread.php?t=7313)

อินทกะ 23-11-2020 00:35

การระงับอารมณ์โกรธ
 
กราบเรียนสอบถามหลวงพ่อครับ ผมมักจะจำเป็นต้องปฏิบัติธรรมในห้องของตัวเอง โดยมักจะมีเสียงรบกวนจากห้องข้าง ๆ เสมอ โดยทำการเตือนไปหลายรอบแล้วก็ยังไม่หยุด ทำให้ผมต้องปฏิบัติธรรมอยู่ท่ามกลางเสียงที่ไม่ชอบใจ อันเป็นเหตุให้เกิดอารมณ์โกรธขึ้นภายในจิตใจ ผมจึงใช้วิธีนั่งดูจิต ดูลมหายใจไปเรื่อย ๆ จนความไม่พอใจในเสียงนั้นหายไป แต่ไม่สามารถทำให้หายได้โดยทันที ไม่ทราบว่าหลวงพ่อพอจะแนะนำวิธีการในการปฏิบัติที่ต้องอยู่ในสภาวะแบบนี้หรือไม่ครับ

สุธรรม 05-12-2020 03:17

ถาม : ผมจำเป็นต้องปฏิบัติธรรมในห้องของตัวเอง โดยมักจะมีเสียงรบกวนจากห้องข้าง ๆ เสมอ ได้ทำการเตือนไปหลายรอบแล้วก็ยังไม่หยุด ทำให้ผมต้องปฏิบัติธรรมอยู่ท่ามกลางเสียงที่ไม่ชอบใจ อันเป็นเหตุให้เกิดอารมณ์โกรธขึ้นภายในจิตใจ ผมจึงใช้วิธีนั่งดูจิต ดูลมหายใจไปเรื่อย ๆ จนความไม่พอใจในเสียงนั้นหายไป แต่ไม่สามารถทำให้หายได้โดยทันที ไม่ทราบว่าหลวงพ่อพอจะแนะนำวิธีการในการปฏิบัติที่ต้องอยู่ในสภาวะแบบนี้หรือไม่ครับ ?
ตอบ : ไปบอกเขาให้ช่วยรบกวนให้มากขึ้น แล้วเราก็มาแก้ไขอารมณ์โกรธของเราต่อไป ถ้าสติสมบูรณ์ขึ้น ก็จะระงับอารมณ์โกรธได้เร็วขึ้นไปเรื่อย ๆ


เวลาทั้งหมดอยู่ในเขตเวลา GMT +7 และเวลาในขณะนี้คือ 06:35


ค้นหาในเว็บวัดท่าขนุน

เว็บวัดท่าขนุน Powered by vBulletin
Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited.
ความคิดเห็นส่วนตัวทุก ๆ ข้อความในเว็บบอร์ดนี้ สงวนสิทธิ์เฉพาะเจ้าของข้อความ ไม่อนุญาตให้คัดลอกออกไปเผยแพร่ นอกจากจะได้รับคำอนุญาตจากเจ้าของข้อความอย่างชัดเจนดีแล้ว