ต้องไปดูสาเหตุของคุณถ้าเลือดคุณน้อยเอง ไอ้สองสูตรข้างบน ไม่น่าจะได้ผล ดีไม่ดีจะหนักขึ้น แต่สองสูตรข้างบนใช้กับคนปกติได้ดีมาก
__________________
เต้ย:ทำ(ยังไง)อย่างไรกับอารมณ์ที่อยู่ตรงกลาง ไม่สุข ไม่ทุกข์
หลวงตา:กำหนดรู้ว่ามันอยู่ตรงกลาง
ไม่ติดในสุข ไม่กังวลในทุกข์ วางเฉยในร่างกายนี้ ปล่อยวางภาระทั้งปวง ยอมรับกฎของกรรม
|