[นายกระรอก]

“อาตมาอยากสรุปว่า ปัจจุบันที่เป็นมะเร็งกันมากเพราะว่านอนห้องปรับอากาศด้วย เพราะฉะนั้น..ถ้ามีโอกาสก็เปิดให้อากาศถ่ายเทไว้ทุกวัน ส่วนใหญ่ผู้หญิงสมัยนี้ดี ฝึกโยคะกันบ่อย การหายใจแบบโยคะช่วยได้มาก เพราะว่าหายใจได้ทั่วท้อง การหายใจแบบโยคะ เป็นการหายใจ ๓ ช่วง ก็คือหายใจด้วยปอดช่วงบน หายใจด้วยปอดช่วงล่าง และหายใจทะลวงถึงท้องหรือสะดือ ซึ่งในส่วนนั้นทางการแพทย์เขารับไม่ได้ เพราะเขาเห็นว่าปอดมีอยู่แค่ช่วงหน้าอก จะหายใจลงไปถึงสะดือได้อย่างไร ?

อาตมาขอยืนยันว่าถ้าหายใจเป็น หัวแม่เท้าก็หายใจถึง..! เพราะว่าตัวอาตมาเองทำเป็นปกติ ร่างกายของเราทุกส่วนสามารถใช้แทนจมูกได้ ขุมขนของเราทุกขุมขนสามารถรับอากาศหรือสารอาหารเข้าไปได้ เพราะฉะนั้น..บรรดาสุภาพสตรีที่ฝึกโยคะ พยายามหายใจตามแนวโยคะ จะช่วยลดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยอื่น ๆ ลงไปได้เยอะ ส่วนสุภาพบุรุษก็ไม่ต้องไปทำตามโยคะหรอก ให้เอาอานาปานสติ ทรงอารมณ์ตั้งแต่ปฐมฌานละเอียดขึ้นไป ปราณละเอียดไปได้ทั่วตัวก็ดีพอกันนั่นแหละ”