เมื่อภาพพระในความรู้สึกของเราสว่างไสวชัดเจนดีแล้ว ก็น้อมจิตน้อมใจ กราบลงตรงองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า นั่นคือรูปเปรียบองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบนพระนิพพาน เราอยู่ใกล้พระองค์ท่านคือ เราอยู่บนพระนิพพาน
ให้ตั้งใจว่า..วันนี้ถ้าเราหมดอายุขัยตายลงไปก็ดี ถ้าเราประสบอุบัติเหตุอันตรายใด ๆ ถึงแก่ชีวิตก็ตาม เราขอมาอยู่กับองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่พระนิพพานนี้แห่งเดียวเท่านั้น
หลังจากนั้นก็กำหนดภาพพระของเรา ถ้ายังมีลมหายใจเข้าออก ดูหายใจเข้าออกไปด้วย ถ้ายังมีภาพพระ กำหนดภาพพระไปด้วย ถ้ายังมีคำภาวนา กำหนดคำภาวนาไปด้วย เมื่อลมหายใจเข้าออกเบาลง ให้รู้ว่าเบาลง ถ้าลมหายใจเข้าออกหายไป คำภาวนาหายไป ให้รู้ว่าหายไป
กำหนดใจจดจ่ออยู่ที่ภาพพระของเรา อย่าอยากให้เป็นเช่นนั้น และอย่าดิ้นรนให้เป็นเช่นนั้น จะหายใจหรือไม่หายใจก็ช่าง ถ้าตายลงไป เราขออยู่กับพระพุทธเจ้าที่นี่เท่านั้น พยายามประคับประคองรักษาอารมณ์นี้ไว้ จนกว่าจะได้รับสัญญาณบอกว่าหมดเวลา
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 28-08-2021 เมื่อ 01:40
|