ดูแบบคำตอบเดียว
  #3  
เก่า 06-09-2021, 01:52
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,547
ได้ให้อนุโมทนา: 318
ได้รับอนุโมทนา 74,987 ครั้ง ใน 3,693 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

การปฏิบัติ..ถ้าเรามีความชำนาญ จะใช้อวัยวะส่วนไหนหายใจก็ได้เป็นปกติ เพราะฉะนั้นจะเหมือนหายใจเข้าทางกระหม่อม โดยมีภาพพระไหลลงไปอยู่ท้อง หายใจออกทางกระหม่อม ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ ก็ย่อมเป็นไปได้

เมื่อภาพพระกับลมหายใจและคำภาวนาทรงตัวมั่นคงดีแล้ว ก็กำหนดภาพพระให้นิ่งอยู่บนศีรษะของเรา
หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น


เรื่องเล็กเรื่องน้อยทั้งหลายอย่าไปใส่ใจ ภาพพระชัดหรือไม่ชัด สว่างหรือไม่สว่างก็ไม่เป็นไร สำคัญตรงที่นึกถึงภาพพระว่าสว่างขึ้นตามลมหายใจของเรา
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 18 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา