10-03-2022, 15:14
|
 |
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
|
|
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,547
ได้ให้อนุโมทนา: 318
ได้รับอนุโมทนา 74,987 ครั้ง ใน 3,693 โพสต์
|
|
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า วันพุธที่ ๑๔ เมษายน พุทธศักราช ๒๕๖๔
ตั้งกายให้ตรง กำหนดสติไว้ที่ลมหายใจเข้าออก พอรู้สึกว่ามั่นคงทรงตัวแล้ว ก็กำหนดภาพพระไปด้วย
หายใจเข้า..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจเข้าไป
หายใจออก..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจออกมา
หายใจเข้า..ภาพพระไหลตามลมหายใจเข้าไป
หายใจออก..ภาพพระไหลตามลมหายใจออกมา
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 10-03-2022 เมื่อ 19:54
|