(สัญญาณบอกว่าหมดเวลา)
พุทโธ พุทโธ พุทโธ..
ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ..
ค่อย ๆ คลายสมาธิออกมาช้า ๆ นะจ๊ะ
กำหนดสติให้มั่นคงก่อน แล้วค่อยขยับเขยื้อนเคลื่อนกาย สมาธิจะได้ไม่หลุดไปไหน เราจะได้เตรียมพร้อมในการทำวัตรเช้าของเราต่อไป
พระครูวิลาศกาญจนธรรม, ดร.
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า
วันจันทร์ที่ ๒๖ กรกฎาคม พุทธศักราช ๒๕๖๔
(ถอดจากเสียงเป็นอักษร โดย เผือกน้อย)
|