(สัญญาณบอกว่าหมดเวลา)
พุทโธ พุทโธ พุทโธ..
ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ..
กำหนดใจให้นิ่งอยู่ส่วนหนึ่งส่วนใดของเราก่อน แล้วค่อยขยับเขยื้อนเคลื่อนกาย ให้หายเหน็บหายปวด แล้วจะได้กราบพระทำวัตรเช้ากันต่อไป
พระครูวิลาศกาญจนธรรม, ดร.
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า
วันอาทิตย์ ๒๔ ตุลาคม พุทธศักราช ๒๕๖๔
(ถอดจากเสียงเป็นอักษร โดย เผือกน้อย)
|