เมื่อรู้สึกว่าลมหายใจเข้าออกเริ่มหนักแน่นมั่นคงแล้ว ก็กำหนดภาพพระพุทธรูปที่เรารักเราชอบมากที่สุด ขึ้นมาเหนือศีรษะของเรา จะเป็นสมเด็จองค์ปฐม พระวิสุทธิเทพ พระแก้วมรกต พระพุทธชินราช หลวงพ่อวัดไร่ขิง หลวงพ่อโสธรก็ได้ หรือจะเอาวัตถุมงคลที่เป็นรูปพระของเราก็ได้ จะได้เป็นการปลุกเสกวัตถุมงคลไปในตัว
หายใจเข้า..พร้อมคำภาวนาและภาพพระเลื่อนลงไปในท้อง
หายใจออก..พร้อมคำภาวนาและภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ
หายใจเข้า..ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ
อย่าใช้ตาดู ให้ใช้ความรู้สึกนึกถึง เหมือนอย่างกับเรานึกถึงสิ่งของที่เราคุ้นเคย รู้สึกว่าเห็นได้ชัดเจน แต่ไม่ได้เห็นด้วยตา ถ้าใช้ตาดู เราจะไปเผลอใช้สายตาเพ่ง ถ้าเพ่งนาน ๆ เมื่อเลิกกรรมฐานแล้วจะปวดหัวมาก
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 14-09-2022 เมื่อ 01:26
|