[เถรี]

คนที่ลดน้ำหนักไม่ได้เป็นเพราะห้ามปากตัวเองไม่ได้ เหตุที่ห้ามปากตัวเองไม่ได้ก็เพราะว่าระบบร่างกายประท้วง พอไม่กินให้ก็ อูย..ปวดหัวเกือบตาย..! เห็นไหมว่าร่างกายบีบคั้นเราขนาดไหน ? จนกว่าเราจะกินให้ถึงจะหายปวดหัว เหมือนอย่างกับเราเลี้ยงเสือ ถึงเวลาเสือหิวก็กัดเราเอง..!

แต่ถ้าหากว่าเราตั้งใจห้ามปากตัวเองสัก ๓ วันเท่านั้น พอร่างกายรู้ว่าถึงเวลานี้แล้วไม่ได้อาหาร ก็จะเลิกทวงไปเอง แต่ส่วนใหญ่พวกเรา ๓ วันนี่ก็ไม่ผ่าน ตายสนิท..อดไม่ได้ ปากคอจืดไปหมด ต้องหาอะไรที่ชอบมาใส่ปากก่อน

ให้มาเข้ากรรมฐาน ๓ วันแข่งกับหลวงพ่อสิวะ..ดูว่าจะกินอะไร..?! เป็นโรคอ้วนไปปรึกษาหมอ ท้ายสุดหมอเลิกจ่ายยา เปลี่ยนเป็นพลาสเตอร์แผ่นใหญ่แทน ปิดปากไปเลย..!

ถ้าหากว่าเราห้ามปากตัวเองได้ เราจะรักษาศีลทุกข้อได้บริสุทธิ์บริบูรณ์ เพราะว่ากำลังใจในการหักห้ามปากของเราไม่ให้กินของที่ชอบ เป็นกำลังใจเท่ากับที่เราบังคับหักห้ามใจของเราไม่ให้ละเมิดศีล ในเมื่อกำลังเท่ากัน เราก็แค่เอากำลังในการรักษาศีลมาห้ามปากตัวเองเท่านั้น ไม่น่าจะยากนะ