ฝึกสติเพื่อการรับรู้ตลอดเวลา
กราบเรียนสอบถามพระคุณเจ้า
หนูฝึกให้มีสติอยู่กับลมหายใจเข้าออก หากต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นหนูเพิ่มตามดูอารมณ์ เพื่อระงับไม่ให้ไหลไปตามกิเลสที่เกิดขึ้น พยายามอยู่กับลมหายใจ เข้า-ออก จนหลับ หนูพบว่า ช่วงก่อนจะหลับ ลมหายใจจะเบาลง จนหยุดหายใจ ร่างกายเปลี่ยนเป็นภาชนะว่าง ต่อมาตัดการรับรู้ จากนั้นหนูจะไปสถานที่ต่าง ๆ โดยที่หนูกำหนดสถานที่ไม่ได้ เห็นภาพไม่ชัด เว้นแต่ว่า ท่านที่หนูไปพบจะเมตตา จึงสามารถเห็นใบหน้าท่านได้ชัดเจน
กราบเรียนสอบถามพระคุณเจ้าดังนี้
๑. การถอดไปสถานที่ต่าง ๆ คือ ฌานระดับใดหรือแค่ของเดิม
๒. การถอดกายในทุกวันส่งผลเสียหรือไม่
๓. หนูเห็นภาพไม่ชัด หลายครั้งจึงล่วงเกินครูบาอาจารย์และเทวดา หนูควรฝึกอย่างไรให้เห็นภาพชัดเจน
๔. เวลานั่งสมาธิ สวดมนต์บทยาว หรือ ทำงานต่อเนื่อง เมื่อลมหายใจเบาลงจนหยุด หลังจากนั้นหนูจะไร้สติ หนูจึงหายใจ เข้า-ออกลึก ๆ หรือลุกไปทำอย่างอื่นเพื่อให้ตัวเองมีสติต่อเนื่อง
๔.๑ หนูทำถูกหรือไม่
๔.๒ ควรฝึกอย่างไรให้มีสติรับรู้ตลอดเวลา โดยที่ไม่ต้องบังคับลมหายใจ
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 17-02-2024 เมื่อ 04:00
|