ดูแบบคำตอบเดียว
  #1  
เก่า 10-01-2024, 19:34
โสรัจจะ โสรัจจะ is offline
สมาชิก - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Jun 2023
ข้อความ: 4
ได้ให้อนุโมทนา: 32
ได้รับอนุโมทนา 333 ครั้ง ใน 23 โพสต์
โสรัจจะ is on a distinguished road
Default ฝึกสติเพื่อการรับรู้ตลอดเวลา

กราบเรียนสอบถามพระคุณเจ้า
หนูฝึกให้มีสติอยู่กับลมหายใจเข้าออก หากต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นหนูเพิ่มตามดูอารมณ์ เพื่อระงับไม่ให้ไหลไปตามกิเลสที่เกิดขึ้น พยายามอยู่กับลมหายใจ เข้า-ออก จนหลับ หนูพบว่า ช่วงก่อนจะหลับ ลมหายใจจะเบาลง จนหยุดหายใจ ร่างกายเปลี่ยนเป็นภาชนะว่าง ต่อมาตัดการรับรู้ จากนั้นหนูจะไปสถานที่ต่าง ๆ โดยที่หนูกำหนดสถานที่ไม่ได้ เห็นภาพไม่ชัด เว้นแต่ว่า ท่านที่หนูไปพบจะเมตตา จึงสามารถเห็นใบหน้าท่านได้ชัดเจน
กราบเรียนสอบถามพระคุณเจ้าดังนี้
๑. การถอดไปสถานที่ต่าง ๆ คือ ฌานระดับใดหรือแค่ของเดิม
๒. การถอดกายในทุกวันส่งผลเสียหรือไม่
๓. หนูเห็นภาพไม่ชัด หลายครั้งจึงล่วงเกินครูบาอาจารย์และเทวดา หนูควรฝึกอย่างไรให้เห็นภาพชัดเจน
๔. เวลานั่งสมาธิ สวดมนต์บทยาว หรือ ทำงานต่อเนื่อง เมื่อลมหายใจเบาลงจนหยุด หลังจากนั้นหนูจะไร้สติ หนูจึงหายใจ เข้า-ออกลึก ๆ หรือลุกไปทำอย่างอื่นเพื่อให้ตัวเองมีสติต่อเนื่อง
๔.๑ หนูทำถูกหรือไม่
๔.๒ ควรฝึกอย่างไรให้มีสติรับรู้ตลอดเวลา โดยที่ไม่ต้องบังคับลมหายใจ

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 17-02-2024 เมื่อ 04:00
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 15 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ โสรัจจะ ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา