[ปภัสสรญาน]

กราบเรียนถามพระอาจารย์ที่เคารพครับ

ในเวลาที่ข้าพเจ้าพยายามปฏิบัติสมาธินั้น มักมีความรู้สึกคันตามตัวเกิดขึ้น หรือบางครั้งจะมีเสมหะเกิดขึ้น ทำให้ต้องคอยเกาและกระแอมเสมหะ ไม่สามารถรวมจิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงขอเรียนถามพระอาจารย์ว่า

๑. อาการข้างต้นเกิดจากเหตุอะไรหรือครับ

๒. มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง และวิธีใดมีประสิทธิภาพมากที่สุดครับ

กราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ