ดูแบบคำตอบเดียว
  #3  
เก่า 03-02-2012, 08:31
เถรี's Avatar
เถรี เถรี is offline
ผู้ดูแลเว็บ - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Jan 2009
ข้อความ: 22,832
ได้ให้อนุโมทนา: 86,905
ได้รับอนุโมทนา 3,653,058 ครั้ง ใน 26,286 โพสต์
เถรี is on a distinguished road
Default

เพราะฉะนั้น..พวกเราต้องพยายามทำตรงนี้ให้ได้ โดยเฉพาะท่านที่ทำงานอยู่ เราต้องมีการกระทบกระทั่งกันในวงงานอยู่เสมอ ข้างบนกระแทกลงมา ข้างล่างอัดขึ้นไป เราอยู่ตรงกลาง ถ้าแรงไม่ดีก็โดนอัดแบน

ถ้าเราเก็บมาคิด เก็บมาเครียด สุขภาพจิตก็จะเสีย กำลังใจที่ตั้งใจจะรักษาให้ดี ให้ผ่องใส ก็จะเศร้าหมอง จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นที่สุดว่า เราต้องสังเกตอารมณ์ใจให้เป็น และอย่ารับอารมณ์ที่ไม่ดีเข้ามา

ตื่นเช้าขึ้นมารีบสร้างความดี สร้างอารมณ์ดี ๆ ให้เกิดขึ้นในใจของเรา กำลังใจของเรารับดีรับชั่วทีละอย่างเท่านั้น ถ้าเอาดีเข้าไปในใจแล้ว ชั่วก็จะเข้าไม่ได้ แต่ถ้าเราเผลอให้ดีหลุดไป ชั่วเข้ามาในใจแล้ว ดีก็เข้ามาไม่ได้เหมือนกัน

ดังนั้น..พอมีความดีอยู่ในใจ ต้องประคับประคองรักษาไว้ อย่าให้หล่นหายไป วิธีรักษาที่ดีที่สุดก็คือ กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออก ประคองสติไว้เฉพาะหน้าอยู่เสมอ ถ้าหากว่ามีความชั่วอยู่ในใจ ก็ให้เร่งขับไล่ออกไป

เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีความชั่วอยู่ในใจ ก็คือใจเราโดนนิวรณ์ ๕*ครอบงำ จิตไปยินดีกับเรื่องของรูปสวย เสียงเพราะ กลิ่นหอม รสอร่อย สัมผัสระหว่างเพศ จิตไปโกรธ เกลียด อาฆาตแค้นคนอื่นเขา

จิตประกอบไปด้วยการง่วงเหงาหาวนอน หดหู่ ซึมเซา ท้อแท้ ขี้เกียจ ไม่อยากปฏิบัติ จิตไปประกอบด้วยความฟุ้งซ่าน หงุดหงิด รำคาญใจ ไม่ตั้งมั่นเป็นหนึ่งเดียว จิตประกอบไปด้วยความลังเลว่าผลการปฏิบัติจะมีจริงหรือ ?

ถ้าเรื่องทั้งหลายเหล่านี้ เรื่องใดเรื่องหนึ่งอยู่ในใจของเรา ให้รู้ว่าคุณภาพใจของเราเสียไปแล้ว ถ้าหากว่าเป็นน้ำ ตอนนี้ก็เป็นน้ำเน่าแล้ว ต้องรีบเร่งขับไล่สิ่งเหล่านี้ออกไปให้เร็วที่สุด วิธีขับไล่ก็เหมือนเดิม คือ ให้กลับมาอยู่กับลมหายใจเข้าออกของเรา

ถ้าหากว่าวันนั้นทั้งวัน จิตของเราว่างจากนิวรณ์ ๕ แปลว่า จิตของเราอยู่ในคุณภาพที่ดี ถ้าเป็นน้ำก็เป็นน้ำดี สามารถที่จะใช้ดื่ม ใช้อาบได้ พระพุทธเจ้าถึงได้สรุปคำสอน ตอนที่แสดงโอวาทปาฏิโมกข์**ต่อพระภิกษุทั้งหลาย

ตอนที่อยู่วัดท่าขนุนก็คงได้ยินพระสวด สพฺพปาปสฺส อกรณํ เว้นจากอารมณ์ชั่วทุกกรณี กุสลสฺสูปสมฺปทา สร้างสมความดีทุกโอกาส คือดีด้วยกาย ด้วยวาจา ด้วยใจ สจิตฺตปริโยทปนํ ชำระจิตใจให้ใสสะอาดทุกเวลา


หมายเหตุ :
*องฺ. ปญฺจก. ๒๒/๕๑/๗๒ : อภิ.วิ. ๓๕/๙๘๓/๕๑๐

**ที.ม. ๑๐/๕๔/๕๗: ขุ.ธ. ๒๕/๒๔/๓๙
__________________
........................

เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง

จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 03-02-2012 เมื่อ 12:30
สมาชิก 71 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ เถรี ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา