[เถรี]

พระอาจารย์กล่าวว่า “ใครเครียดเพราะเป็นฝ้า ไม่ต้องเสียเวลาไปซื้อครีมทาหน้า ไปฝึกหายใจยาว ๆ แบบโยคะ หายใจเป็นชุด ๆ ให้ได้ชุดละ ๓ นาที แล้วก็พัก ๓ นาทีแล้วก็พัก ไม่กี่วันก็หายแล้ว การเป็นฝ้าโบราณเขาว่าเลือดลมไม่ดี ในเมื่อเลือดลมไม่ดีเราก็ทำให้ดี ด้วยการหัดหายใจยาว ๆ เข้าไว้ จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้อีกด้วย”