โยม : หลวงพ่อสอนให้ฝึกหยุดคิด... ตอนนี้โยมฝึกจับลมหายใจ ก็ยึดลมหายใจ
ที่ถูกแล้วต้องตามรู้ลมหายใจ ถูกต้องหรือไม่ ?
หลวงพ่อ : ไม่ถูก ที่ถูกต้องตามรู้ความคิดของเราเอง
แต่ไม่ให้เอาสาระจากความคิดเรา ไม่เอาถูก ไม่เอาผิด...
ตามดูมันไปอย่างนั้น เรียกว่ามีอุเบกขากับความคิดตัวเอง
หมายเหตุ :
บันทึกจากความจำ และนำมาเรียบเรียงเก็บไว้ในบันทึกของตัวเอง
๒๒ กันยายน ๒๕๕๖
หลวงพ่อวิชา รติยุตโต ที่วัดชอนทุเรียน
__________________
การรักษากำลังใจสำคัญที่สุด...ได้ดีอย่าฟู แล้วขณะเดียวกันว่า ถ้าได้ร้ายก็อย่าฟุบ ให้เห็นว่ามันเป็นปกติของมัน เรื่องของมัน
ถ้ามันดีมาพออาศัยได้ก็ดีกับมันไป ถ้าหากว่ามันไม่ดีมา เราอยู่กับมันก็ให้รู้อยู่มีสติอยู่ ถึงเวลาก็ต่างคนต่างไปอยู่แล้ว...
กำลังใจของเราพลาดแม้แค่วินาทีเดียวนี่ อาจจะหมายถึงแพ้ทั้งกระดาน
อะไรมันก็ไม่เจ็บปวดเท่ากับต้องเกิดใหม่ มันเป็นทุกข์ เป็นโทษสุด ๆ จริง ๆ
กระโถนข้างธรรมาสน์ ฉบับที่ ๕๑
|