[เถรี]

ให้ทุกคนนั่งในท่าที่สบายของตน ตั้งกายให้ตรง กำหนดความรู้สึกทั้งหมดไว้เฉพาะหน้า หายใจเข้า..เอาความรู้สึกทั้งหมดของเรา แนบชิดติดกับลมหายใจเข้าไป หายใจออก..เอาความรู้สึกทั้งหมดของเรา แนบชิดติดกับลมหายใจออกมา จะใช้คำภาวนาอะไรก็ได้ที่เรามีความถนัดมาแต่เดิม

วันนี้เป็นวันศุกร์ที่ ๒ พฤศจิกายน พุทธศักราช ๒๕๕๕ เป็นการปฏิบัติกรรมฐานต้นเดือนวันแรกของพวกเรา เมื่อ ๓ - ๔ วันก่อนทางด้านสหรัฐอเมริกา เกิดวาตภัยจากพายุเฮอริเคนแซนดี้ พัดเข้าถล่มบ้านเรือนพังไปหลายรัฐ แต่มีญาติโยมมารายงานว่า ลูกชายที่อยู่บริเวณที่เกิดเหตุปลอดภัย ไม่มีอันตรายใด ๆ

อาตมาจึงอยากจะย้ำกับญาติโยมทุกท่านว่า ถ้าเรามีพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งที่ระลึกจริง ๆ จะปลอดภัยจากอันตรายทุกอย่าง การที่เราจะมีพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งที่ระลึกจริง ๆ นั้น เราต้องปฏิบัติตามคำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า คือเป็นผู้ที่ถึงพร้อมด้วยศีล ด้วยสมาธิ ด้วยปัญญา

เรื่องของวัตถุมงคลที่เป็นพุทธบารมีนั้น ถือว่าเป็นส่วนประกอบส่วนน้อย เราอาจจะภาคภูมิใจ ปลื้มใจ ดีใจ ว่าพกวัตถุมงคลวัดท่าขนุนแล้วอยู่ในเหตุการณ์หนัก ๆ ขนาดนั้นยังปลอดภัย ก็ขอให้ความปลื้มใจดีใจของเรานั้น เป็นไปในการยึดเกาะวัตถุมงคลในลักษณะของพุทธานุสติ ธัมมานุสติ สังฆานุสติ

โดยเฉพาะในส่วนของเกราะกำบังที่ดีที่สุดของเรา ก็คือการเป็นผู้มีศีล ถ้าเรามีศีลครบถ้วนสมบูรณ์ เท่ากับเราใส่เกราะป้องกันตัวเอง