[นายกระรอก]

เมื่อภาพพระและความสว่างมั่นคงดีแล้ว ให้กำหนดใจนึกถึงความสว่าง ซึ่งเป็นเครื่องหมายแทนพระเมตตาคุณขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่แผ่ปกลงไปสู่สรรพสัตว์ทั้งหลาย ทุกภพ ทุกภูมิ ทุกหมู่ ทุกเหล่า หายใจเข้า..ตัวเราสว่างขึ้น..ความสว่างแผ่กว้างไปรอบด้าน หายใจออก..ตัวเราสว่างขึ้น..ความสว่างแผ่กว้างไปรอบด้าน อย่าไปเอาความสว่างมากมาย ถ้าสมาธิไม่ได้ทรงตัวเข้มแข็ง รู้สึกว่าสว่างได้ก็ดีแล้ว แต่ถ้าสมาธิทรงตัวเข้มแข็ง เป็นฌานหนึ่ง ฌานสอง ฌานสาม ฌานสี่ หรือเป็นสมาบัติที่หนึ่ง ที่สอง ที่สาม ที่สี่ ถ้าอย่างนั้น ความสว่างก็จะชัดเจนและกว้างขวางมาก

ให้ตั้งใจว่า เราไม่เป็นศัตรูกับใคร เรายินดีเป็นมิตรกับคนและสัตว์ทั่วโลก หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น..ตัวเราสว่างขึ้น ความสว่างแผ่กว้างออกไป..กว้างออกไปรอบด้าน ให้สว่างไปหมดทั้งศาลาแห่งนี้ สว่างไปทั่วทั้งวัด ทั่วทั้งหมู่บ้าน ทั่วทั้งตำบล ทั่วทั้งอำเภอ ทั่วทั้งจังหวัด

ให้ตั้งใจว่า...มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้น ได้ตกล่วงไปแล้วในวันหนึ่งคืนหนึ่ง ขอให้ท่านทั้งหลายเหล่านั้น จงไปเสวยสุขในสุคติภพโดยถ้วนหน้ากันเถิด