[ปภัสสรญาน]

เกี่ยวกับการจับลมหายใจสามฐาน หลังจากที่ได้ปฏิบัติตามแล้ว พบว่ารู้สึกเหมือนเราบังคับการหายใจ และรู้สึกเหนื่อย ทั้งนี้เมื่อพิจารณาหาสาเหตุ คิดว่าเกิดจากการที่ปกติเป็นคนที่หายใจตื้น แต่เมื่อจับลมสามฐาน เรากำหนดว่าลมต้องวิ่งไปที่ศูนย์เหนือสะดือ ทำให้เป็นการบังคับให้หายใจลึกขึ้นโดยไม่ตั้งใจ จึงขอความกรุณากราบเรียนถามพระอาจารย์ครับว่า

- เป็นไปได้หรือไม่ครับ ที่เวลาเราหายใจ ลมหายใจจะไม่ไปจนถึงศูนย์ที่ท้องเหนือสะดือ

- เราจะแก้ปัญหาที่มีการบังคับลมหายใจให้ลึกขึ้นโดยไม่ตั้งใจ เพื่อให้ลมเข้าไปถึงศูนย์ที่ท้องเหนือสะดืออย่างไรครับ

กราบขอบพระคุณครับ