พระอาจารย์กล่าวว่า "ช่วงเด็ก ๆ ปิดเทอม ถ้าใครมีญาติอยู่ต่างจังหวัดให้ส่งไปเลย ให้เขาไปคลุกดินคลุกทราย เล่นกับหมูเล่นกับหมาอะไรก็ได้ แล้วก็ให้นอนแต่หัวค่ำ ๒ เดือนจะสูงขึ้นมาไม่ต่ำกว่า ๔-๕ เซนติเมตร
เขาอยู่กรุงเทพฯ แล้วส่วนใหญ่จะนอนดึกกัน โกรทฮอร์โมนที่เป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายเจริญเติบโต โดยเฉพาะให้ผลิตกระดูกเพิ่มความสูงจะมาตอนหัวค่ำ ถ้าไม่นอนก็ไม่มา
เด็ก ๆ ให้นอนตั้งแต่ทุ่มครึ่ง ถ้าสามารถทำได้ ๒ เดือนก็สูงขึ้นเห็นทันตา จะสังเกตเห็นว่าเด็กรุ่นใหม่ที่นอนดึก ส่วนใหญ่จะอ้วน ๆ เตี้ย ๆ ถ้าเป็นผู้ชายก็พอทน ถ้าเป็นผู้หญิงอ้วน ๆ เตี้ย ๆ จะเอาสูงก็ยากแล้ว"
__________________
........................
เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง
จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 23-04-2019 เมื่อ 02:04
|