[เถรี]

ดังนั้น..เป้าหมายแรกของเราก็คือ ปฏิบัติหวังสูงสุดว่าต้องการความพ้นทุกข์ ประการที่สอง สายกรรมฐานใดก็ได้ เพราะว่าทุกสาย ถ้าปฏิบัติถูกต้อง ช่วยลดกิเลส ช่วยตัดกิเลสได้ทั้งนั้น ประการที่สามก็คือ เมื่อทำแล้วรักษาอารมณ์ใจให้ต่อเนื่อง ถ้าไม่ต่อเนื่องก็กลายเป็นว่าเราปฏิบัติไปเพื่อเลี้ยงกิเลสให้อ้วน

เนื่องจากว่ากิเลสจะเอากำลังสมาธิที่เราปฏิบัติได้ไปฟุ้งซ่าน ในเมื่อเขาใช้กำลังในการปฏิบัติของเราไปฟุ้งซ่าน ก็จะฟุ้งซ่านได้อย่างเป็นหลักเป็นฐาน เป็นงานเป็นการมาก ทำให้เราควบคุมได้ยาก บางคนก็พังไปเป็นเดือน ๆ สมาธิยิ่งดีเท่าไร ก็ยิ่งพังนานเท่านั้น กลายเป็นเลี้ยงโจรเอาไว้ปล้นตัวเอง..!