[หยาดฝน]

เราจะรู้สึกว่าลมกระทบแรงตรงปลายจมูก กึ่งกลางอก แล้วก็สุดที่ท้อง ลมออกจากท้อง กระทบกึ่งกลางอก มาสุดที่ปลายจมูก
ใช้คำภาวนาอะไรก็ได้ที่ตัวเองถนัด คำภาวนาอย่าเปลี่ยนบ่อย ถ้าหากว่าเปลี่ยนบ่อย ของเก่าก็ยังไม่ได้ ของใหม่ก็พะวงหน้าพะวงหลัง

หายใจเข้า..ความรู้สึกทั้งหมดไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ความรู้สึกทั้งหมดเลื่อนขึ้นมาบนศีรษะ

เมื่อความรู้สึกทั้งหมดทรงตัวแล้ว ก็กำหนดภาพพระที่เรารักเราชอบมากที่สุด จะเป็นสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าองค์ปฐมก็ได้ พระวิสุทธิเทพก็ได้ พระแก้วมรกต พระพุทธชินราช หลวงพ่อโสธร หลวงพ่อวัดไร่ขิงก็ได้ วัตถุมงคลที่เป็นพระพุทธรูปอย่างใดอย่างหนึ่งที่เรารักเราชอบก็ได้ หรือไม่ก็หลวงพ่อเงิน หลวงพ่อนาก หลวงพ่อทองคำ หรือพระประธานในศาลาแห่งนี้ก็ได้

หายใจเข้า..ให้ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ให้ภาพพระเลื่อนขึ้นไปอยู่บนศีรษะ