ดูแบบคำตอบเดียว
  #9  
เก่า 09-09-2022, 03:13
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,523
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,359 ครั้ง ใน 3,669 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

ให้ความสว่างค่อย ๆ ครอบคลุมตัวเราลงมา..
จากศีรษะ ถึงหน้าผาก ถึงดวงตา ถึงจมูก ถึงปาก ถึงคาง ถึงคอ..
ถึงหัวไหล่ ถึงหน้าอก ถึงท้อง..
ถึงสะโพก ถึงต้นขา ถึงปลายขา

หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น

จนกระทั่งรู้สึกว่าภาพพระและตัวเราสว่างกลมกลืนเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน เหมือนกับว่า..พระคือตัวเรา ตัวเราคือพระ
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 09-09-2022 เมื่อ 03:16
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 6 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
ญาณวิทย์ (09-09-2022), เถรี (09-09-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), ศุภชัยรู้แผน (09-09-2022), สุธรรม (09-09-2022)