ดูแบบคำตอบเดียว
  #1  
เก่า 25-07-2019, 21:41
เถรี's Avatar
เถรี เถรี is offline
ผู้ดูแลเว็บ - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Jan 2009
ข้อความ: 24,084
ได้ให้อนุโมทนา: 92,360
ได้รับอนุโมทนา 3,909,932 ครั้ง ใน 27,586 โพสต์
เถรี is on a distinguished road
Default เทศน์ช่วงทำกรรมฐาน วันอาทิตย์ที่ ๓๐ มิถุนายน ๒๕๖๒

ให้ทุกคนตั้งกายให้ตรง กำหนดสติคือความรู้สึกของเราทั้งหมดเอาไว้ที่ลมหายใจเข้าออก หายใจเข้า...ให้ความรู้สึกทั้งหมดของเรา ไหลตามลมหายใจเข้าไป หายใจออก...ให้ความรู้สึกทั้งหมดของเรา ไหลตามลมหายใจออกมา จะใช้คำภาวนาอะไรก็ได้ ที่เรามีความถนัด มีความชำนาญมาแต่เดิม

วันนี้เป็นวันอาทิตย์ที่ ๓๐ มิถุนายน พุทธศักราช ๒๕๖๒ เป็นการปฏิบัติธรรมวันสุดท้ายของเดือนกรกฎาคม สำหรับในเรื่องของการปฏิบัติธรรมนั้น ส่วนใหญ่แล้วพวกเราก็จะมีการห่วงหน้าพะวงหลังเป็นปกติ ซึ่งภาษาพระเขาเรียกว่า ปลิโพธะ อ่านง่าย ๆ ว่า ปลิโพธ ซึ่งบาลีแสดงเอาไว้เป็นจำนวนมาก อย่างเช่นว่า ห่วงตระกูลก็คือห่วงครอบครัวตัวเอง ห่วงการเดินทาง ห่วงการศึกษาเล่าเรียน ห่วงอาการเจ็บไข้ได้ป่วย เป็นต้น

สิ่งทั้งหลายเหล่านี้เราต้องตัดให้หมดจากใจไปในขณะที่เรากำลังนั่งปฏิบัติธรรม พูดง่าย ๆ ว่า เรานั่งอยู่ตรงนี้แล้ว สิ่งทั้งหลายเหล่านั้นจะเกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้นอย่างไร เราก็ไม่สามารถที่จะแก้ไขได้ เพราะฉะนั้น..ก็อย่าไปสนใจ อย่าไปใส่ใจในสิ่งทั้งหลายเหล่านั้น ให้สนใจกับลมหายใจเข้าออกและคำภาวนาแทน และขณะเดียวกันก็ต้องระมัดระวังกิเลสหยาบ ๕ อย่างคือนิวรณ์ทั้งห้า ได้แก่

กามฉันทะ ความยินดีในรูปสวย เสียงเพราะ กลิ่นหอม รสอร่อย สัมผัสระหว่างเพศ
พยาบาท ความโกรธเกลียด อาฆาตแค้นคนอื่น
ถีนมิทธะ ความง่วงเหงาหาวนอน ขี้เกียจปฏิบัติ
อุทธัจจะกุกกุจจะ ความหงุดหงิด ฟุ้งซ่าน รำคาญใจ เพราะกำลังใจไม่ทรงตัว
และวิจิกิจฉา ความลังเลสงสัยว่าการปฏิบัตินี้จะมีผลจริงหรือไม่
__________________
........................

เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง

จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 26-07-2019 เมื่อ 13:27
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 26 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ เถรี ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา