[สายท่าขนุน]

ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ ชูพงษ์

ขอรบกวนด้วยครับ
พอดีตัวผมเองก็หัวกระดูกต้นขาเสื่อม(เป็นมาประมาณ ๑ ปี)
อยากทราบว่าสูตรน้ำมะพร้าวกับน้ำมะนาว
ต้องดื่มกี่วันถึงจะหยุดครับ หรือว่าดื่มได้เรื่อย ๆ ตลอดไปทุกวันครับ
ขอบคุณครับ

ข้อเสื่อมกับกระดูกเสื่อมไม่เหมือนกัน และยาที่ใช้ก็ไม่เหมือนกัน
เลยไม่แน่ใจว่า คำว่าหัวกระดูกต้นขานี้ หมายถึงข้อสะโพกใช่หรือไม่
นอกจากนี้ หากมีอาการปวดแต่เฉพาะข้อสะโพก อาจไม่ได้มีสาเหตุจากข้อเสื่อม
(อาจเป็นเพราะข้อเคลื่อน กระดูกอ่อนที่ผิวข้อได้รับบาดเจ็บ หรือผังผืดรอบข้อตึงตัว อักเสบ เป็นต้น)

หมายเหตุ : ข้อสะโพกเป็นข้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย เป็นข้อต่อระหว่างกระดูกเชิงกรานและกระดูกต้นขา
ใครที่เป็นข้อเสื่อม (แบบที่ยายเป็นมายี่สิบกว่าปีแล้ว)... ข้อนี้ เวลาปวดก็ไม่เบาเหมือนกัน
คนมักสนใจข้อเข่าเสื่อมมากกว่า เพราะอาการหนึ่งของมันคือพับไปเฉย ๆ ทำให้ล้มง่าย
แต่คนที่เป็นข้อเสื่อมจะรู้ว่า ข้อสะโพกเสื่อมทำให้ทรงตัวยาก
...เวลาข้อต่าง ๆ มันเกเร เราก็ต้องเรียนรู้การทรงตัวอีกแบบ
ที่จริงก็ดีเหมือนกันนะ หากยังมีอาการอยู่แบบนี้ ก็ใช้ฝึกสติไปเลย
หรือไม่ก็เอามาพิจารณาร่างกายที่มันปวดเจ็บ
(เรื่องนี้ก็มีชินไปบ้าง จนต้องปวดมากขึ้นอีก จึงทรมานอีกหน)