[ตัวเล็ก]

ถาม : ในการภาวนาเพื่อต้องการทรงฌาน โดยไม่ได้จับลมหายใจไว้ตั้งแต่แรกที่ทำ เมื่อถึงฌานที่ ๒ เรากลับลืมคำภาวนาไป และเราไม่ได้จับลมหายใจไว้ กราบเรียนถามพระอาจารย์ว่า ควรทำอย่างไรต่อเพื่อให้การปฏิบัติมีความต่อเนื่อง เข้าสู่ฌานขั้นถัดไปครับ ?
ตอบ : รู้ทุกวิธีแต่ไม่รู้จะไปต่ออย่างไร ? ก็แค่กำหนดรู้ว่า ตอนนี้คำภาวนาหายไป ตอนนี้ลมหายใจหายไป อย่าไปดิ้นรนให้เป็นอย่างนั้น และอย่าพยายามกลับมาหายใจใหม่เท่านั้นเอง