[เถรี]

ถาม : ช่วงนี้สวดพระคาถาเงินล้านแล้วรู้สึกอึดอัดค่ะ ?
ตอบ : ทำสบาย ๆ แต่อย่าบังคับตัวเองมากเกินไป ถ้ารู้สึกว่าทำแล้วเครียดก็ให้แบ่งเป็นเวลา เช่น ถ้าเราสวด ๑๐๘ จบ ก็แบ่งเป็นเช้า ๓๖ จบ เที่ยง ๓๖ จบ เย็น ๓๖ จบ ถ้าไปบังคับตัวเองมากเกินไป สมาธิทรงตัวมาก บางคนก็เหมือนกับแบตเตอรี่เต็ม อัดไม่เข้าแล้ว จะอึดอัดมาก