#1
|
||||
|
||||
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า วันจันทร์ที่ ๒๖ กรกฎาคม พุทธศักราช ๒๕๖๔
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า วันจันทร์ที่ ๒๖ กรกฎาคม พุทธศักราช ๒๕๖๔ เชิญรับฟังได้ที่ https://youtu.be/FYLQTbMomVs ทุกคนนึกถึงลมหายใจเข้าออกของตัวเองนะจ๊ะ หายใจเข้า..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจเข้าไป หายใจออก..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจออกมา เมื่อรู้สึกว่าลมหายใจของเรากับคำภาวนาเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันแล้ว ก็กำหนดภาพพระที่เรารักเราชอบมากที่สุด หายใจเข้า..ให้ภาพพระไหลตามลมหายใจเข้าไป หายใจออก..ให้ภาพพระไหลตามลมหายใจออกมา |
สมาชิก 12 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
#2
|
||||
|
||||
ถ้าตั้งภาพพระไว้บนศีรษะ ให้ไหลตามลมหายใจขึ้นไปบนศีรษะ
ถ้าตั้งภาพพระไว้ข้างหน้า ก็ไหลตามลมหายใจไปอยู่ตรงหน้า ระดับสายตาของเรา ถนัดแบบไหนให้ทำแบบนั้น สำคัญตรงที่อย่าไปใช้สายตาเพ่ง เพราะว่าการกำหนดภาพพระ ไม่ได้เห็นด้วยตา เป็นการเห็นด้วยใจ เรานึกถึงข้าวของผู้คนอะไร รู้สึกว่าชัดเจนเท่าไร ก็ไม่ใช่การเห็นด้วยตา เป็นการเห็นในห้วงนึกของเรา หายใจเข้า..ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง หายใจออก..ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ อย่าเอารายละเอียด อย่าเอาความชัดเจน อย่าใช้สายตาเพ่ง แค่รู้ว่ามีภาพพระไหลตามลมหายใจเข้าไป ไหลตามลมหายใจออกมาก็พอแล้ว รายละเอียดต่าง ๆ จะมีขึ้นต่อเมื่อเรามีความชำนาญ มีสมาธิที่สูงกว่านี้ |
สมาชิก 11 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
#3
|
||||
|
||||
เมื่อรู้สึกว่าสามารถกำหนดภาพพระได้แบบสบาย ๆ แล้ว ก็กำหนดให้ท่านนิ่งอยู่บนศีรษะของเรา
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจอออก..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจอออก..ภาพพระสว่างขึ้น ความสว่างไม่จำเป็นต้องมีมากมาย เพราะว่าโดยปกติทั่วไประดับปุถุชนอย่างพวกเรา ทิพจักขุญาณจะเห็นได้เหมือนเวลากลางคืนมืด ๆ ก็คือพอจะมีเค้าว่าอะไรเป็นอะไร ขนาดพระอรหันตสาวกทั่วไป ยังเหมือนกับจุดเทียนเล็ก ๆ ไว้ในที่มืด พระอัครสาวกถึงเหมือนกับโคมไฟดวงใหญ่ พระปัจเจกพุทธเจ้าเหมือนกลางคืนที่มีพระจันทร์วันเพ็ญ มีแต่องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ถึงสว่างชัดเจนเหมือนกลางวันเวลาเที่ยง |
สมาชิก 11 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
#4
|
||||
|
||||
ดังนั้นแม้ว่าความสว่างของเราจะน้อย ก็ยินดีแค่นั้น พอใจแค่นั้น
หายใจเข้า..รู้สึกว่าองค์พระสว่างขึ้น หายใจออก..รู้สึกว่าองค์พระสว่างขึ้น หายใจเข้า..องค์พระสว่างขึ้น หายใจออก..องค์พระสว่างขึ้น เอาใจกำหนดเบา ๆ ไว้ที่องค์พระ อย่าเอาความชัดเจน อย่าต้องการความสว่างมาก อย่าใช้สายตาดู ถ้าทำไม่ถูก นึกถึงเหมือนกับเรามองขึ้นไปบนหน้าผาก โค้งเข้าไปในศีรษะ โค้งลงไปในท้อง ลักษณะอย่างนั้นจะไม่ใช่ตา แต่เป็นการเห็นด้วยใจ หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น |
สมาชิก 11 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
#5
|
||||
|
||||
เมื่อรู้ว่าภาพพระและลมหายใจหนักแน่น มั่นคง สามารถจับได้ดีแล้ว
หายใจเข้า..ให้ความสว่างจากองค์พระครอบคลุมตัวเราลงมา หายใจออก..ให้ความสว่างจากองค์พระครอบคลุมตัวเราลงมา หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น อย่าใช้สายตาเพ่ง อย่ายินดียินร้ายกับความสว่างที่มากขึ้น วางกำลังใจเบา ๆ สบาย ๆ หายใจเข้า..รู้สึกว่าองค์พระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น หายใจออก..องค์พระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น หายใจเข้า..องค์พระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น หายใจออก..องค์พระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น |
สมาชิก 11 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
#6
|
||||
|
||||
จนกระทั่งรู้สึกว่าองค์พระและตัวเรา กลมกลืนเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันเหมือนกับว่า พระคือเรา เราคือพระ
ก็กำหนดให้ความสว่างนั้นคือ พระเมตตาขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่แผ่ปกไปยังสรรพสัตว์ทั้งหลาย ทุกภพ ทุกภูมิ ทุกหมู่ ทุกเหล่า เบื้องขวาง คือ โลกธาตุ ดวงดาวต่าง ๆ ที่ประกอบไปด้วยมนุษย์และสัตว์มากมายนับไม่ถ้วน เบื้องบนจรดพรหมชั้นที่ ๑๖ เบื้องล่างไปถึงอเวจีมหานรก เหมือนตัวเราลอยอยู่ในที่สูงแห่งใดแห่งหนึ่ง.. มองต่ำลงไป คือ โลกมนุษย์และภพภูมิที่เป็นทุคติ มองขึ้นไป คือ เทวดานางฟ้า พรหม มองออกรอบข้าง คือ โลกธาตุที่มีมนุษย์และสัตว์มากมาย ให้ตั้งใจว่า..มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้น ได้ตกล่วงไปแล้วในวันหนึ่งคืนหนึ่ง ขอให้ท่านทั้งหลายเหล่านั้น จงไปเสวยสุขในสุคติภพโดยถ้วนหน้ากันเถิด แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 07-07-2022 เมื่อ 04:23 |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), ต้นบุญ (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#7
|
||||
|
||||
มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้น ตกอยู่ในความทุกข์ยากเศร้าหมอง เดือดร้อนลำเค็ญ ทุกข์กายทุกข์ใจ เจ็บไข้ได้ป่วย พิกลพิการใด ๆ ก็ดี ขอให้ท่านทั้งหลายเหล่านั้น จงล่วงพ้นจากความทุกข์ทั้งหลายนั้นเถิด
มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้น มีความสุขความเจริญดีอยู่แล้ว ขอให้ท่านทั้งหลายเหล่านั้น จงมีความสุขความเจริญยิ่ง ๆ ขึ้นไปด้วยเถิด มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น พึงเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่แก่กันและกัน เสียสละให้ปัน ช่วยเหลือเกื้อกูลแก่ผู้ที่ตกอยู่ในความทุกข์ยากยิ่งกว่าตนให้พ้นทุกข์ เพื่อยังโลกทั้งหลายไปสู่สันติสุขอันสมบูรณ์ด้วยเถิด |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), เถรี (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#8
|
||||
|
||||
เมื่อรู้สึกว่ากำลังตก เพราะเราใช้กำลังสมาธิในการแผ่เมตตามาก ก็กำหนดนึกถึงภาพองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่สว่างไสวอยู่บนศีรษะของเรา
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น ทุกครั้งที่รู้สึกว่าสมาธิเริ่มเบาบางลง ภาพพระเริ่มไม่ชัดเจน ให้กลับมาอยู่กับลมหายใจและภาพพระนั้นใหม่ อย่าไปเสียดายสิ่งที่กระทำอยู่ ย้อนกลับมาหายใจเข้าให้ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก ให้ภาพพระสว่างขึ้น จนกระทั่งภาพพระสว่างไสวชัดเจนอยู่ในห้วงนึก แล้วค่อยกำหนดสมาธิกระทำสิ่งอื่น ๆ ต่อไป ไม่เช่นนั้น พอภาพพระเลือนลางจืดจางไป สมาธิเบาบางลง อาจจะกดกิเลสไม่อยู่ กำลังใจตีกลับ รัก โลภ โกรธ หลง เกิดขึ้นมาได้ หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), เถรี (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#9
|
||||
|
||||
คราวนี้..ไม่ว่าเราจะกำหนดภาพพระไว้ส่วนไหนก็ตาม ตรงไหนก็ตาม ให้กำหนดใจดึงเอาภาพพระเข้ามาอยู่ในศีรษะของเรา ให้รู้สึกว่าศีรษะของเราเป็นที่กลวง ๆ โล่ง ๆ ว่างเปล่า มีองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า สว่างไสวอยู่ในนั้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น เมื่อภาพพระสว่างไสวชัดเจนแล้ว ก็น้อมจิตน้อมใจกราบลงไปตรงนั้น ลูกขอน้อมนำเอาธรรมะขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาพินิจพิจารณา ขอให้เห็นได้โดยชัดเจนแจ่มใส และสภาพจิตยอมรับความเป็นจริงทั้งหลายเหล่านั้นด้วยเถิดพระเจ้าข้า แล้วกำหนดภาพพระที่สว่างไสวนั้นเป็นหลัก นึกถึงตอนที่เราเดินเข้ามาในศาลา นึกถึงตอนที่เราเดินจากที่พักมาถึงศาลา นึกย้อนหลังไปเรื่อย ๆ ตอนที่เราเข้าห้องน้ำ ตอนที่เราตื่นนอน ตอนก่อนนอน ตอนที่เรากลับเข้าที่พัก ตอนที่เราออกจากศาลา เมื่อจบจากการทำวัตรค่ำ กิจกรรมสวดพระคาถาเงินล้านเมื่อวานนี้ กิจกรรมการทำบุญใส่บาตรเมื่อวาน ย้อนหลังไปทีละวัน ทีละวัน ๒ วันที่แล้ว ๓ วันที่แล้ว ๔ วันที่แล้ว ๕ วันที่แล้ว ๑๐ วันที่แล้ว แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 29-06-2022 เมื่อ 05:20 |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), เถรี (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#10
|
||||
|
||||
ครึ่งเดือนที่แล้ว ๑ เดือนที่แล้ว ๒ เดือนที่แล้ว ๓ เดือนที่แล้ว ๔ เดือนที่แล้ว ๕ เดือนที่แล้ว ๖ เดือนที่แล้ว
๑ ปีที่แล้ว ๒ ปีที่แล้ว ๓ ปีที่แล้ว ย้อนหลังไปเรื่อย ๆ ๑๐ ปีที่แล้ว ๒๐ ปีที่แล้ว ย้อนกลับไปเป็นเด็กโต ย้อนกลับไปเป็นเด็กเล็ก ย้อนกลับไปอยู่ในท้องแม่ ย้อนกลับไปเป็นจุดปฏิสนธิ์เล็ก ๆ ในท้องแม่ของเรา หายใจเข้า..ให้ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ให้ภาพพระสว่างขึ้น กำหนดใจอยู่ที่จุดปฏิสนธิ์เล็ก ๆ ในท้องแม่ของเรา ขณะเดียวกัน ก็นึกถึงภาพพระและลมหายใจไปด้วย หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 29-06-2022 เมื่อ 05:21 |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), เถรี (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#11
|
||||
|
||||
วันนี้เราจะมาดูที่องค์สมเด็จพระบรมครูตรัสเอาไว้ว่า "สัพเพ สังขารา อนิจจา" สังขารทั้งหลายไม่เที่ยง
ตัวเราตอนนี้เป็นจุดปฏิสนธิ์เล็ก ๆ อยู่ในท้องแม่ องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเปรียบว่า จุดนั้นเหมือนกับเอาปลายขนจามรีจุ่มน้ำมัน แล้วดีดทิ้ง ๑๖ ครั้ง จากนั้นก็แตะลงบนพื้น เล็กขนาดไหนก็ขนาดนั้น เมื่อผ่านการเคี่ยวของไฟธาตุของแม่ ผ่านการบำรุงเลี้ยงด้วยสารอาหารที่ผ่านจากตัวแม่ จุดปฏิสนธิ์นั้นก็ค่อย ๆ คลี่คลาย ขยายตัวใหญ่ขึ้น ใหญ่ขึ้น จาก ๑ เป็น ๒ จาก ๒ เป็น ๔ จาก ๔ เป็น ๘ จาก ๘ เป็น ๑๖ จาก ๑๖ เป็น ๓๒ จาก ๓๒ เป็น ๖๔ จาก ๖๔ เป็น ๑๒๘ ค่อย ๆ โตขึ้น จนกลายเป็นจุดปฏิสนธิ์ใหญ่เหมือนฟองไข่ไก่ เหมือนไข่แดง แล้วก็มีเงาดำ ๆ ปรากฏขึ้นตรงกลาง นั่นคือส่วนที่ปรากฏขึ้นเป็นตาก่อน หลังจากผ่านกาลเวลาทีละ ๗ วัน ๗ วัน ๗ วัน ส่วนปฏิสนธิ์ก็เปลี่ยนแปลงแปรปรวนไปเรื่อย เริ่มมีหน้าผาก เริ่มมีกะโหลกศีรษะ เริ่มมีตา มีจมูก มีปาก มีหู มีร่างกาย มีแขน มีขา ถ้าหากว่าร่างกายนี้เที่ยงจริง ๆ ต้องไม่เปลี่ยนแปลง แต่นี่เราเห็นชัดว่าเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย จนมีสภาพร่างกายสมบูรณ์ ขดงอก่องอขิงอยู่ในท้องแม่ รับสารอาหารจากสายสะดือ แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 29-06-2022 เมื่อ 05:21 |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), เถรี (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#12
|
||||
|
||||
ของใครไม่ชัดเจน เริ่มต้นใหม่
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น แบ่งกำลังใจส่วนหนึ่งกำหนดดูไอ้ตัวเล็กที่ลอยอยู่ในท้องแม่ พร้อมกับกำหนดภาพพระให้สว่างไสวชัดเจนไปด้วย หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น เมื่อรู้สึกว่าสมาธิมั่นคง ภาพพระสว่างไสวแล้ว เราก็มาดูความเปลี่ยนแปลงของร่างกายนี้ต่อ เมื่อครบ ๙ เดือน ๑๐ เดือน ก็เคลื่อนก็คลอดออกจากท้องแม่มา นี่เป็นความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เห็นชัดเจนมาก เกิดมาก็เป็นเด็กเล็ก ๆ นอนหงายตะกายอากาศ ได้รับการบำรุงรักษาจากแม่ ให้ทั้งน้ำนม ให้ทั้งอาหาร |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), เถรี (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#13
|
||||
|
||||
จากเด็กเล็กค่อย ๆ โตขึ้น จากนอนหงายก็พลิกคว่ำได้ คืบได้ คลานได้ หัดตั้งไข่ ยืนหกล้มหกลุก
จากไม่มีฟันก็มีฟัน จากยืน เดิน เตาะแตะ ก็กลายเป็นวิ่งได้ ค่อย ๆ เป็นเด็กโต เป็นวัยรุ่น เป็นหนุ่มเป็นสาว เป็นหนุ่มใหญ่สาวใหญ่ เป็นวัยกลางคน เป็นคนแก่ ท้ายที่สุด ร่างกายนี้ก็หมดสภาพ ตายลงไปต่อหน้าต่อตา หายใจเข้า..ให้ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก..ให้ภาพพระสว่างขึ้น บัดนี้เราเห็นอย่างชัดเจนแล้วว่า ตัวเราก็ดี คนอื่นก็ดี สัตว์อื่นก็ดี วัตถุธาตุสิ่งของทุกอย่างก็ตาม เกิดขึ้นในเบื้องต้น เปลี่ยนแปลงไปในท่ามกลาง สลายไปในที่สุด แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 29-06-2022 เมื่อ 05:27 |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), เถรี (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#14
|
||||
|
||||
องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ตรัสถึงความจริงแท้ให้เราเห็นว่า "สัพเพ สังขารา อนิจจา" สังขารทั้งหลายไม่เที่ยง มีความเปลี่ยนแปลง แปรปรวนอยู่เสมอ ท้ายที่สุดก็ตั้งอยู่ไม่ได้ ต้องเสื่อมสลายตายพังไป
เราเห็นอย่างชัดเจนแล้ว ก็น้อมจิตน้อมใจรับความจริงแห่งหลักธรรมนี้ ถ้าใครรู้สึกว่า ไม่ชัดเจน ก็ย้อนกลับไป ค่อย ๆ พิจารณาใหม่ ถ้ารู้สึกว่า ชัดเจน จิตใจไม่ดิ้นรน ยอมรับว่า..ร่างกายนี้มีความเปลี่ยนแปลงเป็นปกติ คนอื่นมีความเปลี่ยนแปลงเป็นปกติ สัตว์อื่นมีความเปลี่ยนแปลงเป็นปกติ วัตถุธาตุทุกอย่างมีความเปลี่ยนแปลงเป็นปกติ ก็น้อมจิตน้อมใจกราบองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าในห้วงนึกของเรา นั่นคือพระพุทธนิมิตแทนองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบนพระนิพพาน เราเห็นพระองค์ท่านคือ อยู่ใกล้กับพระองค์ท่าน เราอยู่ใกล้กับพระองค์ท่านคือ เราอยู่บนพระนิพพาน กำหนดใจเกาะภาพพระหรือว่าพระนิพพานนั้นให้มั่นคงในใจของเรา แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 30-06-2022 เมื่อ 09:05 |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), เถรี (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#15
|
||||
|
||||
ถ้ายังมีลมหายใจเข้าออก..ดูลมหายใจเข้าออกควบได้วย
ถ้ายังมีคำภาวนา..กำหนดคำภาวนาควบไปด้วย ถ้าลมหายใจเบาลง..กำหนดรู้ว่าลมหายใจเบาลง ถ้าลมหายใจหายไป คำภาวนาหายไป..ให้กำหนดรู้ว่าตอนนี้ลมหายใจหายไป คำภาวนาหายไป อย่าดิ้นรนกลับมาหาลมหายใจหรือคำภาวนาใหม่ ให้กำหนดรู้ไว้เฉย ๆ โดยเกาะภาพพระเป็นหลัก ให้ตั้งใจรักษาภาพพระเอาไว้ให้มั่นคง นึกว่า..วันนี้ถ้าหมดอายุขัยตายลงไปก็ดี หรือเกิดอุบัติเหตุอันตรายใด ๆ ถึงแก่ชีวิตก็ตาม เราขอมาอยู่กับองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบนพระนิพพานนี้แห่งเดียวเท่านั้น ให้ประคับประคองรักษาอารมณ์ใจและภาพพระเอาไว้เช่นนี้ จนกว่าจะได้รับสัญญาณบอกว่าหมดเวลา แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 30-06-2022 เมื่อ 09:05 |
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ญาณวิทย์ (30-06-2022), เถรี (29-06-2022), ปราโมทย์ (29-06-2022), สุธรรม (29-06-2022), หนุ่มก่อสร้าง (30-06-2022)
|
#16
|
||||
|
||||
(สัญญาณบอกว่าหมดเวลา)
พุทโธ พุทโธ พุทโธ.. ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ.. ค่อย ๆ คลายสมาธิออกมาช้า ๆ นะจ๊ะ กำหนดสติให้มั่นคงก่อน แล้วค่อยขยับเขยื้อนเคลื่อนกาย สมาธิจะได้ไม่หลุดไปไหน เราจะได้เตรียมพร้อมในการทำวัตรเช้าของเราต่อไป พระครูวิลาศกาญจนธรรม, ดร. เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า วันจันทร์ที่ ๒๖ กรกฎาคม พุทธศักราช ๒๕๖๔ (ถอดจากเสียงเป็นอักษร โดย เผือกน้อย) |
สมาชิก 12 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 1 คน ( เป็นสมาชิก 0 คน และ บุคคลทั่วไป 1 คน ) | |
|
|