กระดานสนทนาวัดท่าขนุน


กลับไป   กระดานสนทนาวัดท่าขนุน > ห้องธรรมะพระอาจารย์ > พระครูวิลาศกาญจนธรรม (หลวงพ่อเล็ก สุธมฺมปญฺโญ)

Notices

พระครูวิลาศกาญจนธรรม (หลวงพ่อเล็ก สุธมฺมปญฺโญ) รวมธรรมะจากพระครูวิลาศกาญจนธรรม (หลวงพ่อเล็ก สุธมฺมปญฺโญ)

ตอบ
 
คำสั่งเพิ่มเติม
  #1  
เก่า 07-09-2011, 13:09
โอรส's Avatar
โอรส โอรส is offline
นายทะเบียน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 897
ได้ให้อนุโมทนา: 37,411
ได้รับอนุโมทนา 206,611 ครั้ง ใน 3,180 โพสต์
โอรส is on a distinguished road
Default กรรมฐานที่ฝึกและรักษาได้ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

ถาม : อะไรก็ได้ใช่ไหมคะ ที่จะทำให้เป็นคำภาวนาของเรา..?
ตอบ : ได้...โดยเฉพาะอนุสติทั้ง ๑๐ อย่าง

เริ่มต้นด้วยอานาปานสติ คือ ระลึกถึงลมหายใจเข้า-ออก
พุทธานุสติ ระลึกถึงความดีของพระพุทธเจ้าว่ามีอะไรบ้าง
ธัมมานุสติ ระลึกถึงความดีของพระธรรมว่ามีอะไรบ้าง
สังฆานุสติ ระลึกถึงความดีของพระสงฆ์ว่ามีอะไรบ้าง
สีลานุสติ ระลึกถึงคุณของศีลว่าดีอย่างไร
จาคานุสติ ระลึกถึงการบริจาคให้ทานว่าดีอย่างไร
เทวตานุสติ ระลึกถึงคุณความดีของเทวดามีอย่างไรบ้าง
มรณานุสติ ระลึกถึงความตายว่าจะมาถึงเราอยู่ตลอดเวลา ถ้าเราประมาท อาจไม่ได้ความดีในจุดที่ต้องการ
กายคตานุสติ ระลึกถึงร่างกายของเราให้เห็นตามความเป็นจริงว่า ไม่มีอะไรที่เป็นสิ่งสวยงาม ที่ดีที่มั่นคงเลย เกิดขึ้นในเบื้องต้น เปลี่ยนแปลงในท่ามกลาง สลายไปในที่สุด
อุปสมานุสติ ยึดพระนิพพานเป็นอารมณ์

รวมแล้ว ๑๐ อย่าง ในแต่ละวัน เวลาใดเวลาหนึ่งก็ตาม ต้องให้มี ๑ ใน ๑๐ อย่างนี้อยู่ในใจของเราให้ได้ เกาะตรงไหนก็ได้ จุดไหนก็ได้ ให้เป็นความดีอย่างนั้น

เพราะว่าอนุสติทั้ง ๑๐ อย่างนี้เป็นของที่ทำได้ง่าย รักษาได้ง่าย ไม่ลำบากด้วยอุปกรณ์

อย่างกสิณ ๑๐ ก็ต้องไปหาอุปกรณ์ในการเพ่งกสิณ อสุภกรรมฐาน ๑๐ ก็ต้องไปดูศพ จะหาลำบาก จตุธาตุววัฏฐานกับอาหารเรปฏิกูลสัญญาก็ดี พรหมวิหาร ๔ ก็ดี เป็นเรื่องที่ต้องใช้กำลังใจกำลังปัญญาที่สูงมาก เราแตะเข้าไปอาจจะลำบาก ฝึกอนุสติ ๑๐ อย่างสบาย ๆ ดีกว่า


สนทนากับพระอาจารย์เล็ก สุธมฺมปญฺโญ
ณ บ้านอนุสาวรีย์ฯ เดือนพฤษภาคม พุทธศักราช ๒๕๔๕

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 30-12-2015 เมื่อ 11:42
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 164 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ โอรส ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา
ตอบ


ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 1 คน ( เป็นสมาชิก 0 คน และ บุคคลทั่วไป 1 คน )
 

กฎการส่งข้อความ
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is ใช้ได้
Smilies are ใช้ได้
[IMG] code is ใช้ได้
HTML code is งดใช้

Forum Jump


เวลาทั้งหมดอยู่ในเขตเวลา GMT +7 และเวลาในขณะนี้คือ 06:53



ค้นหาในเว็บวัดท่าขนุน

เว็บวัดท่าขนุน Powered by vBulletin
Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited.
ความคิดเห็นส่วนตัวทุก ๆ ข้อความในเว็บบอร์ดนี้ สงวนสิทธิ์เฉพาะเจ้าของข้อความ ไม่อนุญาตให้คัดลอกออกไปเผยแพร่ นอกจากจะได้รับคำอนุญาตจากเจ้าของข้อความอย่างชัดเจนดีแล้ว