|
ฝากคำถามถึงหลวงพ่อ คุณสามารถตั้งคำถาม และทีมงานจะรวบรวม และคัดกรองเพื่อนำไปถามหลวงพ่อในตอนเย็นวันอาทิตย์ที่หลวงพ่อมารับสังฆทาน |
|
คำสั่งเพิ่มเติม |
#1
|
||||
|
||||
กราบเรียนถามปัญหาเรื่องการภาวนาของผมครับ
๑. เวลาผมภาวนาพระคาถาเงินล้าน ๑๐๘ จบ แบบรวดเดียวจบ ถ้าใส่ความรู้สึกเต็มที่กับลมหายใจและนับจำนวนไปด้วยในใจ มักจะมีอาการไมเกรนขึ้น และรู้สึกว่าค่อนข้างตึงและหนัก แต่ก็ทำให้มักนับจำนวนไม่ผิดพลาด แต่ถ้าผ่อนความรู้สึกลงมาให้สบาย ๆ เพื่อไม่ให้ไมเกรนขึ้น ก็มักสติไม่ทัน กลายเป็นนับจำนวนผิดบ้าง หลับบ้าง กะให้อยู่กลางไม่ถูกเลยครับ ขอความเมตตาชี้แนะด้วยครับ
๒. ที่ผมลองคือ แบบใส่อารมณ์เต็มที่แต่แบ่งครึ่งแบบเช้า-ก่อนนอน ก็ดีขึ้นหน่อย ดูจะเครียดน้อยลง อาการไมเกรนยังมีอยู่บ้าง แต่ใจชอบแบบรวดเดียวจบไปเลยมากกว่า เพราะกลัวตัวเองจะขี้เกียจหรือง่วงจนหาเรื่องไม่ทำครับ ควรเลือกแบบที่ ๑ หรือ ๒ ดีครับ ๓. ที่ลองอีกแบบคือ ลองเน้นความรู้สึกที่จำนวนนับเป็นหลัก แต่ลมหายใจใส่ความรู้สึกน้อยลงแบบรู้บ้างไม่รู้บ้าง ก็มีสติหลุดบ้างนิดหน่อย คือยังมักมีนับพลาดบ้าง ๒-๓ ครั้ง ทำให้เซ็ง ๆ ตัวเองครับ ขอความเมตตาชี้แนะด้วยครับ ปล. ที่รู้ว่าตัวเองนับจำนวนผิด เพราะผมจะกดเครื่องนับจำนวนตามไปด้วยครับ แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย ศักดิ์ชัย๑๒ : 29-07-2023 เมื่อ 22:46 |
สมาชิก 14 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ ศักดิ์ชัย๑๒ ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
#2
|
||||
|
||||
ถาม : เวลาผมภาวนาพระคาถาเงินล้าน ๑๐๘ จบ แบบรวดเดียวจบ ถ้าใส่ความรู้สึกเต็มที่กับลมหายใจและนับจำนวนไปด้วยในใจ มักจะมีอาการไมเกรนขึ้น และรู้สึกว่าค่อนข้างตึงและหนัก แต่ก็ทำให้มักนับจำนวนไม่ผิดพลาด แต่ถ้าผ่อนความรู้สึกลงมาให้สบาย ๆ เพื่อไม่ให้ไมเกรนขึ้น ก็มักสติไม่ทัน กลายเป็นนับจำนวนผิดบ้าง หลับบ้าง กะให้อยู่กลางไม่ถูกเลยครับ ขอความเมตตาชี้แนะด้วยครับ
ตอบ : ยอมไมเกรนขึ้น เพราะว่าจะได้ผลเร็วกว่า ถาม : ที่ผมลองคือ แบบใส่อารมณ์เต็มที่แต่แบ่งครึ่งแบบเช้า-ก่อนนอน ก็ดีขึ้นหน่อย ดูจะเครียดน้อยลง อาการไมเกรนยังมีอยู่บ้าง แต่ใจชอบแบบรวดเดียวจบไปเลยมากกว่า เพราะกลัวตัวเองจะขี้เกียจหรือง่วงจนหาเรื่องไม่ทำครับ ควรเลือกแบบที่ ๑ หรือ ๒ ดีครับ ? ตอบ : ดูข้างบน ถาม : ที่ลองอีกแบบคือ ลองเน้นความรู้สึกที่จำนวนนับเป็นหลัก แต่ลมหายใจใส่ความรู้สึกน้อยลงแบบรู้บ้างไม่รู้บ้าง ก็มีสติหลุดบ้างนิดหน่อย คือยังมักมีนับพลาดบ้าง ๒-๓ ครั้ง ทำให้เซ็ง ๆ ตัวเองครับ ขอความเมตตาชี้แนะด้วยครับ ปล. ที่รู้ว่าตัวเองนับจำนวนผิด เพราะผมจะกดเครื่องนับจำนวนตามไปด้วยครับ ตอบ : ดูข้างบน |
สมาชิก 27 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ สุธรรม ในข้อความที่เขียนด้านบน | ||
ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 1 คน ( เป็นสมาชิก 0 คน และ บุคคลทั่วไป 1 คน ) | |
|
|